Introduction
La seule plateforme de réseautage que j'utilise activement est LinkedIn (j'utilise également YouTube, mais cela fera l'objet d'un autre article). Aujourd'hui, je me réveille et je constate que LinkedIn a changé, il dispose maintenant d'une section de vidéos 😱. C'est comme TikTok. Wow, merveilleux, fantastique ! OK, non. Ce n'est pas ainsi, et laissez-moi vous expliquer pourquoi.
Je commence par le scroll infini, une technique qui semble conçue pour nous garder accrochés à la plateforme sans que nous nous rendions même compte de la façon dont le temps passe. Elle a été inventée par Aza Raskin, un designer qui a ensuite réalisé l'impact négatif de sa création. Il est particulièrement inquiétant de constater l'effet que cela a sur les adolescents et les jeunes, dont la capacité d'autorégulation et de gestion du temps est encore limitée. Lorsqu'il a vu comment cet outil pouvait manipuler les personnes, Raskin a fondé le Center for Humane Technology (CHT), une organisation dédiée à la promotion de conceptions d'applications qui respectent l'autonomie et la vie privée des individus.
Alors, qu'est-ce que ce changement signifie pour LinkedIn ? Simplement, une autre tentative pour nous garder collés à l'écran, en absorbant un contenu sans fin, et tout cela sous prétexte de "réseautage" et "d'opportunités professionnelles". Mais attention, car ces pratiques peuvent avoir des conséquences graves sur notre santé mentale et sur la façon dont nous gérons notre temps.
Qui est Aza Raskin ?
Aza Raskin est un innovateur technologique et un designer d'interfaces connu pour son influence sur le développement d'outils numériques. Il est né dans une famille de grand talent : il est le fils de Jef Raskin, l'ingénieur légendaire qui a dirigé le développement du projet Macintosh chez Apple. Dès son plus jeune âge, Aza a été entouré de technologie et d'innovation, ce qui a marqué son parcours dans le monde numérique.
Aza Raskin a travaillé dans divers domaines de la technologie, se distinguant par sa capacité à fusionner design et fonctionnalité dans ses projets. Il est co-fondateur du Center for Humane Technology (CHT), où il travaille pour atténuer les effets négatifs de la technologie sur la société, une approche qu'il a adoptée après avoir reconnu l'impact nocif de certaines de ses propres créations, comme le scroll infini.
Au cours de sa carrière, Aza a été un défenseur de l'éthique dans la conception numérique, plaidant pour des technologies qui respectent l'autonomie et la vie privée des utilisateurs. Son travail au CHT est une extension de son engagement en faveur de la création d'un environnement numérique plus humain et plus conscient.
Qu'est-ce que le scroll infini et qu'est-ce qu'il fait dans le cerveau ?
Définition technique du scroll infini
Le scroll infini est une technique de conception d'interface qui permet de charger du contenu de manière continue à mesure que l'utilisateur se déplace vers le bas sur une page web ou une application, sans nécessité de cliquer pour charger la page suivante. Cette technique a été introduite pour améliorer l'expérience utilisateur en évitant les interruptions dans la navigation. Cependant, elle a également un côté sombre, car elle facilite la consommation passive et ininterrompue de contenu, ce qui peut conduire à une utilisation excessive des plateformes numériques.
Algorithmes derrière le scroll infini
Le succès du scroll infini est étroitement lié à des algorithmes avancés de recommandation, qui se trouvent sur des plateformes comme TikTok, Instagram et Facebook. Ces algorithmes sont conçus pour maximiser le temps que les utilisateurs passent sur la plateforme en leur offrant du contenu qui est hautement pertinent et attractif pour eux. Parmi les techniques utilisées par ces algorithmes, on trouve :
Ces techniques ne montrent pas seulement du contenu basé sur vos intérêts, mais donnent également la priorité au contenu qui est le plus susceptible de vous garder accroché, ce qui renforce le cycle de défilement infini.
Impact sur la chimie du cerveau
Le scroll infini n'affecte pas seulement la quantité de temps que vous passez sur une application, mais il a également un impact direct sur la chimie de votre cerveau. Lorsque vous consommez du contenu de manière continue, en particulier sur des plateformes de vidéo comme TikTok, votre cerveau connaît une libération constante de dopamine, un neurotransmetteur associé à la sensation de plaisir et de récompense. Ce cycle de dopamine crée un "hameçon" qui vous fait vouloir continuer à défiler pour obtenir plus de ce plaisir momentané.
La nature addictive du scroll infini est due à ce cycle de récompense. Chaque fois que vous voyez une vidéo ou du contenu qui vous plaît, votre cerveau libère de la dopamine, renforçant le comportement de continuer à défiler. Ce phénomène est similaire à celui des addictions, où le cerveau s'habitue à la libération constante de dopamine et commence à en désirer plus, ce qui rend difficile pour les utilisateurs de se déconnecter de la plateforme (Popular Science ar5iv).
Études et statistiques sur l'impact négatif
Une étude publiée dans JAMA Pediatrics en 2023 a constaté que les adolescents qui consultent constamment leurs réseaux sociaux ont montré des changements dans la façon dont leur cerveau répond aux retours et aux critiques de leurs pairs, ce qui peut conduire à une augmentation de l'anxiété et de la dépression (Popular Science).
Une autre étude de l'Université du Minnesota a constaté que l'exposition prolongée à du contenu négatif sur TikTok peut conduire à des spirales de pensées négatives dont il est difficile de s'échapper, ce qui augmente le risque de troubles de l'humeur (Med Xpress).
De plus, l'Association américaine de psychologie a averti que l'utilisation excessive des réseaux sociaux avec scroll infini est liée à des problèmes tels que l'insomnie, les troubles de l'attention et une augmentation des niveaux de stress (Popular Science).
En conclusion, le scroll infini, bien qu'efficace pour maintenir l'attention des utilisateurs, a des implications graves pour la santé mentale, en particulier chez les plus jeunes. Il est crucial d'être conscient de ces techniques et de leurs effets pour pouvoir gérer de manière plus saine notre temps en ligne.
Conclusion
Hé, je ne suis pas idiot, le scroll infini est sur LinkedIn, mais la nouvelle section de vidéos, une grossière copie de TikTok avec des vidéos verticales, lui enlève son essence. Je veux être clair, je suis 100% en faveur des vidéos, des LinkedIn Live ; ce qui me dérange, c'est la façon de présenter ces vidéos. LinkedIn, autant que je le comprends, est destiné à produire, à connecter des professionnels, à embaucher ou à chercher du travail, à partager ces articles, à se former. Cette nouvelle section est conçue pour vous piéger et vous faire perdre votre temps.
J'espère que vous me laisserez vos commentaires. 💬👇
Larry