Desastroso o novo LinkedIn

Introdução

A única rede social que uso ativamente é o LinkedIn (uso o YouTube, mas isso será outro artigo). Hoje eu acordei e vi que o LinkedIn mudou, agora tem uma seção de vídeos . É como o TikTok. Uau, maravilhoso, fantástico! OK, não. Não é assim, e deixe-me contar por quê.

Começo pelo scroll infinito, uma técnica que parece ser projetada para manter-nos presos na plataforma sem que sequer nos demos conta de como o tempo passa. Foi inventada por Aza Raskin, um designer que mais tarde se deu conta do impacto negativo de sua criação. Em especial, é preocupante o efeito que tem em adolescentes e jovens, cuja capacidade de autocontrole e gerenciamento do tempo ainda é limitada. Ao ver como essa ferramenta podia manipular as pessoas, Raskin fundou o Center for Humane Technology (CHT), uma organização dedicada a promover projetos de aplicativos que respeitem a autonomia e a privacidade das pessoas.

Então, o que significa essa mudança no LinkedIn? Simplesmente, mais uma tentativa de nos manter grudados na tela, absorvendo conteúdo sem fim, e tudo sob a desculpa de "networking" e "oportunidades profissionais". Mas cuidado, porque essas práticas podem ter consequências sérias em nossa saúde mental e em como gerenciamos nosso tempo.

Quem é Aza Raskin?

Aza Raskin é um inovador tecnológico e designer de interfaces conhecido por sua influência no desenvolvimento de ferramentas digitais. Nasceu em uma família de grande talento: é filho de Jef Raskin, o legendário engenheiro que liderou o desenvolvimento do projeto Macintosh na Apple. Desde jovem, Aza esteve cercado de tecnologia e inovação, o que marcou seu caminho no mundo digital.

Aza Raskin trabalhou em diversas áreas da tecnologia, destacando-se por sua capacidade de fusionar design e funcionalidade em seus projetos. É cofundador do Center for Humane Technology (CHT), onde trabalha para mitigar os efeitos negativos da tecnologia na sociedade, uma abordagem que ele adotou após reconhecer o impacto prejudicial de algumas de suas próprias criações, como o scroll infinito.

Ao longo de sua carreira, Aza tem sido um defensor da ética no design digital, defendendo tecnologias que respeitem a autonomia e a privacidade dos usuários. Seu trabalho no CHT é uma extensão de seu compromisso com a criação de um ambiente digital mais humano e consciente.

O que é o scroll infinito e o que ele faz no cérebro?

Definição técnica do scroll infinito

O scroll infinito é uma técnica de design de interface que permite carregar conteúdo continuamente à medida que o usuário se desloca para baixo em uma página web ou aplicativo, sem necessidade de clicar para carregar a próxima página. Essa técnica foi introduzida para melhorar a experiência do usuário ao evitar interrupções na navegação. No entanto, também tem um lado sombrio, pois facilita o consumo passivo e ininterrupto de conteúdo, o que pode levar a um uso excessivo das plataformas digitais.

Algoritmos por trás do scroll infinito

O sucesso do scroll infinito está estreitamente ligado a algoritmos avançados de recomendação, que se encontram em plataformas como o TikTok, Instagram e Facebook. Esses algoritmos estão projetados para maximizar o tempo que os usuários passam na plataforma ao oferecer-lhes conteúdo que é altamente relevante e atraente para eles. Entre as técnicas utilizadas por esses algoritmos incluem-se:

Essas técnicas não mostram apenas conteúdo baseado em seus interesses, mas também priorizam o conteúdo que é mais provável que o mantenha engajado, reforçando o ciclo de deslocamento infinito.

Impacto na química do cérebro

O scroll infinito não afeta apenas a quantidade de tempo que você passa em um aplicativo, mas também tem um impacto direto na química do seu cérebro. Ao consumir conteúdo continuamente, especialmente em plataformas de vídeo como o TikTok, seu cérebro experimenta uma liberação constante de dopamina, um neurotransmissor associado à sensação de prazer e recompensa. Esse ciclo de dopamina cria um "gancho" que o faz querer continuar deslizando para obter mais desse prazer momentâneo.

A natureza viciante do scroll infinito se deve a esse ciclo de recompensa. Cada vez que você vê um vídeo ou conteúdo que gosta, seu cérebro libera dopamina, reforçando o comportamento de continuar deslizando. Esse fenômeno é semelhante a como funcionam as dependências, onde o cérebro se acostuma com a liberação constante de dopamina e começa a desejar mais, o que dificulta que os usuários se desconectem da plataforma (Popular Science ar5iv).

Estudos e estatísticas sobre o impacto negativo

Um estudo publicado na JAMA Pediatrics em 2023 encontrou que os adolescentes que revisam constantemente suas redes sociais mostraram mudanças na forma como seus cérebros respondem à retroalimentação e críticas de seus colegas, o que pode levar a um aumento na ansiedade e na depressão (Popular Science).

Outro estudo da Universidade de Minnesota encontrou que a exposição prolongada a conteúdo negativo no TikTok pode levar a espirais de pensamentos negativos dos quais é difícil escapar, o que aumenta o risco de distúrbios do estado de ânimo (Med Xpress).

Além disso, a Associação Americana de Psicologia advertiu que o uso excessivo de redes sociais com scroll infinito está relacionado a problemas como insônia, distúrbios de atenção e um aumento nos níveis de estresse (Popular Science).

Em conclusão, o scroll infinito, embora eficaz em manter a atenção dos usuários, tem implicações sérias para a saúde mental, especialmente entre os mais jovens. É crucial estar ciente dessas técnicas e seus efeitos para poder gerenciar de maneira mais saudável nosso tempo online.

Conclusão

Ei, não sou bobo, o scroll infinito está no LinkedIn, mas a nova seção de vídeos, uma cópia grosseira do TikTok com vídeos verticais, tira a essência. Quero ser claro, estou 100% a favor dos vídeos, dos LinkedIn Live; o que me incomoda é a maneira de apresentar esses vídeos. LinkedIn, até onde eu entendo, é para produzir, conectar profissionais, contratar ou buscar trabalho, compartilhar esses artigos, se capacitar. Essa nova seção está projetada para prendê-lo e fazer você perder o tempo.

Espero que me deixe seus comentários. 💬👇